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Refeed Day ist ja so ein Ding aus der anaoblen Diät. Es gibt aber einige, die einen Refeed auch bei Keto oder Low Carb empfehlen. Aber ist das wirklich sinnvoll? Und was genau ist der Unterschied zwischen einem Ladetag und einem Cheat Day? #refeed #refeedday #carbloading Source by salala_de
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